tips kurus (!)

assalamualaikum! entry ni memang menggelikan. dan kalau rase-rase nak jadi anonymous, tolong jangan komen mengarut-ngarut, saya bawak awak pegi kandang ayam lepas tu biar awak bertelor situ baru tau. okay? deal tau!

macam ni, many many many people have been asking me on how to lose weight. honestly, me myself pon bukan pratikkan sangat healthy food, exercise semua ni. and frankly speaking, ramai orang mempunyai figure yang lebih bagus dari saya. bukan humble tapi betol, seperti contoh, siapa tak kenal kak Hanis Zalikha kan? kalau saya bebetol kurus, mesti dah ade orang offer saya jadi model #kthnxbai

ni dah lari topic ni. so, now we proceed.

inilah saya yang sekarang :D

habis tu yang bawah ni siapa?????????

erk -___-

dush dush badan tu! T___T

so now nak bagitahu process dari awal. buat jadi bookmark okay? HEHEHEHE. first thing first, azam tu mesti ada! cuba korang reka kalendar sendiri then catat dari tarikh korang start diet sampai korang dapat berat ideal korang. tapi jangan la sampai terlalu taksub sehari nak hilang 5.8 kilo kan?

nak diet senang je actually. JANGAN makan nasik! senang kau cakap? susah weyhhhh serious susah. tapi kalau tak makan nasik memang tak mati insyaallah. tapi kalau nak makan jugak nasik, amek due tiga butir je cukup. okay tak. camni, contoh la korang makan 3 kali sehari kan? nak tambah jadi 5 kali sehari pon takpe. tapi portion nasik PASTIKAN sikit. sesikit-sikitnya. boleh? oleh kerana abah selalu cakap saya bulat dan gemok, saya kuatkan semangat untuk jogging at least 10 minit sehari. tapi jangan gelak, nak ckp ni. lepas 10 hri saya stop sebab MALAS (?) tak senonoh kan? tapi tulah yang jadi, cuma saya kawal makan je kot. macam saya pernah ckp dulu (malas nak review post lepas) saya kurus sebab IB sgt stress dan saya takde masa nak makan or enjoy masa makan saya. sebab malam-malam nak buat assignment mesti nangis. sadis gila kan? tapi itulah hakikat.

dan lepas 2 3 bulan inilah hasilnya kot kan. to be honest jugak, lepas saya dapat berat ideal, saya memang makan tak ingat dunia :( serious! tapi cubalah korang bayangkan, pengakuan exclusive ni, dari 7* kg tinggal 5* kg manalah taknak balas dendam kan. and btw, gambar ni jugak membuatkan ada orang tu jatuh cinta kat saya *orang tu ckp, saya kembang jelah* :P :P

and alhamdulillah, sampai sekarang saya dapat maintain 5* kg walaupun lemak tu sentiasa berebut-rebut nak memenuhi ruang perut dan usus ni. kalau korang nak tau jugak, kalau mcm saya dah makan malam, makanan tu boleh buat saya tahan sampai malam besoknya. tak percaya? manusia ke orang saya ni? ntah -_-

tapi tu jelah tips dia. oh dan jangan lupa, JAJAN JANGAN MAKAN! tolonglah! walaupun benda tu tak mengenyangkan, makanan tulah yang akan MENGGEMOKKAN korang. ha takot tak? ice-cream pon kalau boleh kurangkan. ice sepatutnya jangan minum sangat tapi saya tak arif bab tu, sebab saya suka minum air sejuk. blerghh! dan yang penting, kawal nafsu makan. MAJULAH MAKAN UNTUK NEGARA! peace yo! :D

btw, jangan lupa sales dekat sini tau!

THE PRECIOUS PUMPKINS ♥

ade blouse, tops, dresses, t-shirts yang cantik2!! harga runtuh tau! :D